Парните бани излъчват топлина от около 45°С при влажност на въздуха 100%, което води до приятно изпотяване, прави кожата гладка и нежна. Предимствата на парната баня са грижа за кожата и косата и регенерирането им, както и отпускането на органите за дишане. Парните бани имат очистващо действие. Комбинацията от топлината на сауната и охлаждането с ледено обтриване през определени интервали подобряват кръвообръщението и укрепват имунната система.Финландската сауна помага на организма да се освободи от вредните вещества. Тя пречиства тялото и отваря място за нови сили и живот.
Сауната е и идеално средство за тренировка на дейността на сърцето. При температура около 90 градуса и влажност на въздуха 15% кръвоносните съдове се разширяват и кожата се снабдява с повече кръв. В резултат увеличеното отделяне на течности при изпотяване, тялото се почиства от токсините. По време на охлаждащата пауза кръвоносните съдове се свиват отново, стават по еластични и се регулира кръвното налягане. Използването на специалните душове е желателна процедура след ползване на парни бани и сауни. Водният масаж чрез странични масажни струи оставя чувството на приятно масажирано и витализирано тяло; топлият тропически дъжд напомня преживяване в Южното море, което ще събуди интереса Ви; студената водна мъгла с хиляди ледени пръски облива тялото Ви. Всичко това е съпроводено с аромати и цветотерапия под звуците на приятна музика.
След обилното обливане с хладка минерална вода се подобрява кръвообръщението и се нормализира повишената температура от ползването на парни бани и сауни.
